Если пить две чашки кофе в день, можно получить проблемы со сном годы спустя

12.08.2018 8:31

Ученые изучили мозг любителей кофеина.

Иследователи выяснили, что длительное и регулярное употребление кофе может привести к уменьшению части мозга, отвечающей за сон. В университете Сеула просканировали мозг любителей кофе, оказалось, что у них шишковидное тело меньше, чем у тех, кто пил этот напиток время от времени. Но такой эффект был у тех, кто выпивал по две чашки или более в день в течение десятков лет, сообщает Daily Mail.

Шишковидное тело отвечает за выработку мелатонина, таким образом употребление кофе может иметь отдаленные последствия. По словам ученых, молодым людям надо быть осторожней с кофеином. «Моя Планета» сообщала, как фины пьют кофе.

Источник